Тренінг з педагогами  "Мої емоції та мій ресурс під час війни".

Педагоги працювали з техніками та інструментами, які допомагають долати наслідки негативних спогадів, травмуючих картинок. За допомогою спеціальних вправ учасники тренінгу навчились розвивати здатність свідомо "впускати" в думки негативні спогади, змінювати картинку та вміти "вимикати" її. За допомогою таких технік ми навчились вносити позитивні елементи до своїх негативних спогадів. Так можна отримати контроль над інтрузивним матеріалом, а не навпаки.